- الموعد القادم:
- 10.09.2024 - Di 08:30 - 09:15 Uhr
- الدورة تنتهي في:
- 26.11.2024
- إجمالي المدة:
- 10 Stunden in 78 Tagen
- التدريب:
- Nein
- اللغات المستخدمة في الدراسة:
- Deutsch
- فترة التنفيذ:
- keine Angaben
- أدنى عدد للمشاركين:
- 6
- أقصى عدد للمشاركين:
- 10
- التكلفة:
- € ٥٣
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- keine Angaben
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- Erwachsene allgemein
- المتطلبات المهنية:
- keine Angaben
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- keine Angaben
المحتويات
Dieser Walking Kurs findet in der Natur, draußen statt. Er richtet sich an Personen ab dem Alter von 50 Jahren plus.
Walking trainiert die Ausdauer und die Muskulatur, das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und die Fettverbrennung angekurbelt. Das Draußen sein ist gut für das Immunsystem und Stress wird abgebaut. Die Walkingtechnik wird erlernt und es werden kleine Stopps eingebaut, bei welchen der ganze Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt wird. So können wir gemeinsam gut gelaunt und voller Energie in den Tag starten.
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09.07.2024 آخر تحديث في ,04.07.2024 نُشر لأول مرة في