CW301-512S - Qigong Basiskurs

المجموعات المستهدفة:

keine Angaben

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

Der Kurs vermittelt die fundamentale Technik und Methodik des Qigongs, wie man die korrekte Körperhaltung, koordinierte Bewegungen, eine Sensibilisierung für die Wahrnehmung des Qi, eine gleichmäßige und langsame Atmung sowie eine hohe Konzentration erlangt. Die meisten Qigong-Praktizierenden bevorzugen kurze und schnelle Übungsmethoden, um eine sofortige Wirkung der Übungen zu erzielen, sodass die grundlegende Methodik bzw. Beherrschung der Grundtechnik oft vernachlässigt wird und das Niveau nicht mehr erhöht werden kann. In diesem Kurs gehen wir auf die fundamentalen Übungen ein, sodass wir unseren Körper, Atem und Geist regulieren können. Denn wenn diese drei Ebenen in Einklang gebracht werden, erlangen wir vollständige Entspannung, innere Ruhe und Vitalität.