CW302-342FS - Bodyforming - gezielte Gymnastik für Frauen

المجموعات المستهدفة:

keine Angaben

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die etwas gegen den einseitigen Bewegungsalltag und für eine gute Figur unternehmen möchten. Ein moderates Konditionstraining mit rückengerechten speziellen Übungen, auch aus der Callanetic (kleine wirksame Bewegungen der inneren Muskeln), erwartet Sie. Dieser Kurs strafft den Körper, fördert die Kondition und die Körperwahrnehmung, zugleich werden Muskeln für einen gesunden Rücken und für die Aufrichtung der Wirbelsäule gekräftigt und gefördert. Abwechslungsreiche Übungsformen mit flotter Musik gehören dazu. Das Programm ist sowohl für Einsteigerinnen wie auch für fitnessorientierte Frauen geeignet.