CW301-515S - Qigong-Meditation für Gelassenheit, Lebensfreude und Harmonie (Onlinekurs)

المجموعات المستهدفة:

keine Angaben

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

Qigong als chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, lässt sich in zwei große Kategorien aufteilen, nämlich "statisches Qigong" (meditativ) und "dynamisches Qigong" (mit sanften und fließenden Bewegungen). In diesem Kurs fokussieren wir uns auf meditative Qigong-Übungen wie "Drei lineare Entspannungstechniken", "Hunyuan-Entspannungstechnik" sowie "Das Qi anheben und ausgießen" usw. Die Übungen können im Stehen, Sitzen und sogar im Liegen praktiziert werden und helfen, Selbstheilungsprozesse in Gang zu bringen, innere Stabilität zu entwickeln sowie Kraft, Energie und Ruhe zu tanken.