CW301-311F - Beweglichkeit, Leichtigkeit und Spaß am Lernen in Bewegung mit der Feldenkrais-Methode

المجموعات المستهدفة:

keine Angaben

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

Bei der Feldenkrais-Methode geht es um Lernen in Bewegung
Wir schulen unsere Selbstwahrnehmung und lernen allmählich unsere Haltungs- und Bewegungsmuster erkennen.
Indem wir lernen, bewusst wahrzunehmen wie wir etwas tun, dabei fühlen lernen was sich gut anfühlt,
erweitern wir unser Handlungsraum.
Nach und nach werden wir unsere Bewegungsabläufe besser koordinieren und unsere Muskeln nur dann anspannen, wenn wir sie brauchen. Dabei verfeinern wir unser Körpergefühl.
Ganz allmählich erfahren wir, wie gut es sich in unserem Körper anfühlen kann.