- الموعد القادم:
- 28.04.2025
- الدورة تنتهي في:
- 14.07.2025
- إجمالي المدة:
- keine Angabe
- التدريب:
- Nein
- فترة التنفيذ:
- Abendkurs einmal pro Woche
- أدنى عدد للمشاركين:
- 10
- أقصى عدد للمشاركين:
- 16
- التكلفة:
- € ٤٩٫٠٦ - Preis ermäßigt: 28,16 EUR
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- keine Angaben
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine Angaben
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- keine Angaben
المحتويات
Es erwartet Sie ein Tanz-Fitnesstraining zu mitreißender, meist lateinamerikanischer Musik. Die Bewegungen werden mit mittlerer Intensität und nach einfachen Choreographien durchgeführt. Sie kommen in Schwung und können Herz-Kreislauf, Gleichgewicht, Muskelkraft sowie Koordination verbessern. Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates ergänzen das Training. Eine abschließende Entspannungsphase rundet das Fitnesserlebnis ab.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand können Sie die Intensität des Trainings selbst bestimmen.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
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14.04.2025 آخر تحديث في ,18.12.2024 نُشر لأول مرة في