Re3313-So - Waldzeit für die Gesundheit

المجموعات المستهدفة:

keine Angaben

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

Einfach mal das Tempo drosseln, alle Sinne spüren und den Stress des Alltags ablegen: Ein Bad im Wald schenkt nicht nur gesunde Luft, es unterstützt auch dabei, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Gleichzeitig hilft der Aufenthalt im Wald, unser Immunsystem, die Atmung, das Herz und den Kreislauf zu stärken. Kleine Meditationen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Qi Gong Sequenzen öffnen und beruhigen die Sinne. So können Sie mehr und mehr in die Natur eintauchen und die positiven Effekte des Waldes auf sich wirken lassen.

Sie benötigen: Wetterfeste, bequeme Kleidung und Schuhe, isolierende Sitzunterlage Proviant und Getränke.

Treffpunkt: Waldeingang Parkplatz Schulzendorfer Str. 146, 13467 Berlin.
Öffentliche Verkehrsmittel: Bus 125 bis Schulzendorfer Straße + 10 Minuten Fußweg. Falls Sie mit dem Auto anreisen, geben Sie bitte die PLZ im Navigationsgerät ein, damit Sie korrekt geführt werden.