- الموعد القادم:
- 04.08.2025
- الدورة تنتهي في:
- 08.08.2025
- إجمالي المدة:
- keine Angabe
- التدريب:
- Nein
- فترة التنفيذ:
- Einmaliger Mehrtages-/Wochenkurs
- أدنى عدد للمشاركين:
- 6
- أقصى عدد للمشاركين:
- 12
- التكلفة:
- € ١٣٥ - Preis ermäßigt: 73,00 EUR
- التمويل:
- Bildungszeit
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- Bildungsurlaub
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine Angaben
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- keine Angaben
المحتويات
Sie erlernen Methoden der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit zur Stressreduktion im Beruf in Theorie und Praxis. Sie trainieren körperliche und mentale Entspannungsmethoden aus dem Qigong, wie meditative Atem- und Konzentrationsübungen, einfache Bewegungsfolgen und Selbstmassagen, die das Muskel-Skelett-System stärken und lockern und den Geist entspannen. Sie werden alltägliche Stresssituationen und -reaktionen analysieren und körperliche Warnsignale erkennen lernen. Bildungsziel ist die Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Belastbarkeit im Beruf sowie Gesunderhaltung in Arbeitsprozessen als Vorbeugung einer Burnout-Symptomatik.
Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Beate Müller
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22.04.2025 آخر تحديث في ,10.02.2025 نُشر لأول مرة في