- الموعد القادم:
- 24.06.2025
- الدورة تنتهي في:
- 29.07.2025
- إجمالي المدة:
- keine Angabe
- التدريب:
- Nein
- فترة التنفيذ:
- Tageskurs einmal pro Woche
- أدنى عدد للمشاركين:
- 5
- أقصى عدد للمشاركين:
- 14
- التكلفة:
- € ٣٨٫١٦ - Preis ermäßigt: 20,58 EUR
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- keine Angaben
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine Angaben
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- keine Angaben
المحتويات
Dieser Kurs fördert die allgemeine Beweglichkeit des Körpers. Wir fokussieren uns entweder auf die Bewegung des gesamten Körpers oder auf bestimmte Körperteile, Gelenke oder Muskeln. Wir beginnen mit Kräftigungsübungen, um den Körper aufzuwärmen und die für eine gesunde Haltung nötigen Muskeln zu trainieren. Aufbauend darauf gehen wir in Mobilisations- und Stretching- Übungen, um die Gelenke und die darum liegenden Muskelgruppen in ihrer maximalen Beweglichkeit zu erhalten. Beim Stretching ziehen wir die Muskeln in ihre Länge und halten sie so geschmeidig.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
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23.04.2025 آخر تحديث في ,24.03.2025 نُشر لأول مرة في