Kursleitung Progressive Muskelentspannung

Zielgruppen:

Weiterbildung für Anbieter von Präventionskursen sowie als Zusatzqualifkation für Personen in lehrenden und beratenden Tätigkeiten wie PädagogInnen, ErzieherInnen, GesundheitsberaterInnen, Fitnesstrai

Fachliche Voraussetzungen:

keine

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

Die Progressive Muskelentspannung hat sich seit Jahren als eines der großen Entspannungsverfahren etabliert und findet nicht nur aufgrund der einfachen Erlernbarkeit, sondern auch aufgrund der Vielzahl an wissenschaftlichen Belegen zu ihrer Wirksamkeit eine große Verbreitung im präventiven und therapeutischen Bereich.


AUSBILDUNGSINHALTE:

- Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung
- PME Grundstufe - Übungen und Anleitung
- PME Aufbaustufe - Übungen und Anleitung
- Anwendung bei verschiedenen Ziel- und Altersgruppen
- Kurskonzeption