- Nächster Termin:
- 10.09.2024 - Di 17:45 - 18:45 Uhr
- Kurs endet am:
- 19.11.2024
- Gesamtdauer:
- 12 Stunden in 71 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Durchführungszeit:
- keine Angaben
- Teilnehmer min.:
- 8
- Teilnehmer max.:
- 8
- Preis:
- 48 €
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Durch eine vielfältige Mischung unterschiedlicher Übungen werden Ihre Muskeln gestärkt, die Ausdauer trainiert, die Koordination verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Sehnen, Gelenke und Muskulatur werden fit für Ihren Alltag.
Schwerpunkte beim Training liegen auf der Kräftigung der Rücken-, Bauch- Gesäß- und Beinmuskulatur. Sanftes Stretching und Entspannen beenden die jeweilige Kurseinheit.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 04.07.2024, zuletzt aktualisiert am 08.07.2024