- Nächster Termin:
- 30.09.2024 - Mo 18:15 - 19:15 Uhr
- Kurs endet am:
- 09.12.2024
- Gesamtdauer:
- 12 Stunden in 71 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Abendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 8
- Preis:
- 63,60 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Dem Bewegungsdefizit und monotonen Bewegungsformen wird mit diesem gesundheitsorientierten Bewegungsprogramm Ausgleich geboten. Teilnehmende lernen verschiedene Techniken und Übungen (u.a. Elemente aus dem Beckenbodentraining) kennen, um einen gesunden Bewegungs- und Muskelapparat zu fördern. Dazu gibt es Tipps für ein sinnvolles Alltagstraining, um sich nachhaltig fit zu halten.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 04.07.2024, zuletzt aktualisiert am 06.09.2024