- Nächster Termin:
- 10.09.2024 - Di 17:45 - 19:15 Uhr
- Kurs endet am:
- 26.11.2024
- Gesamtdauer:
- 20 Stunden in 78 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Durchführungszeit:
- keine Angaben
- Teilnehmer min.:
- 8
- Teilnehmer max.:
- 10
- Preis:
- 80 €
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Im Yoga versuchen wir den Körper und Geist miteinander zu verbinden. Dies gelingt durch Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Asanas, um den Fokus auf geistige Klarheit und körperliche Ausgeglichenheit zu richten. Hatha Yoga ist eines der ältesten, traditionellen Yogastile. Wir praktizieren hier achtsam mit unserem Atem, halten die Asanas etwas länger, während im Vinyasa Yoga eine fließende Yogapraxis angestrebt wird, ebenfalls verbunden mit unserem Atem. Ob sanfter oder fließender, die regelmäßige Yogapraxis kann dazu beitragen das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, die Flexibilität des Körpers zu steigern, den Stresslevel und den Blutdruck senken.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 04.07.2024, zuletzt aktualisiert am 24.07.2024