- Nächster Termin:
- 12.09.2024 - Do 19:45 - 21:15 Uhr
- Kurs endet am:
- 12.12.2024
- Gesamtdauer:
- 20 Stunden in 92 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Durchführungszeit:
- keine Angaben
- Teilnehmer min.:
- 7
- Teilnehmer max.:
- 9
- Preis:
- 92 €
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Geeignet für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
In diesem Kurs erlernen Sie "klassische" Haltungen sowie dynamische Bewegungsfolgen in Variationen, die u.a. einen körperlichen Ausgleich zum Büroalltag ermöglichen. Beweglichkeit, Elastizität und Kraft für Rücken und Schulterbereich stehen bei der Übungsauswahl im Vordergrund. Durch achtsame Atemwahrnehmung, behutsame Atemlenkung und einfache Meditationen lernen Sie Ihre Entspannungsfähigkeit zu erweitern und fördern längerfristig das Erleben von innerer Ruhe und mehr Ausgeglichenheit.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 04.07.2024, zuletzt aktualisiert am 24.07.2024