- Nächster Termin:
- 16.05.2025
- Kurs endet am:
- 23.05.2025
- Gesamtdauer:
- keine Angabe
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 5
- Teilnehmer max.:
- 10
- Preis:
- 34,20 € - Preis ermäßigt: 21,00 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Der Kurs vermittelt fortgeschrittene Techniken zur Bewältigung von Krisen und belastenden Lebenssituationen mit besonderem Fokus auf der individuellen Work-Life-Balance. Eine Teilnahme an einem früheren Kurs zur Resilienz ist keine Voraussetzung.
In diesem Training lernen Sie, was genau Resilienz bedeutet und was Sie mit Achtsamkeit zu tun hat. Sie lernen die 7 Säulen der Resilienz kennen und die Schutzfaktoren, die helfen, Krisen ohne nachhaltige Belastungen zu überstehen. Was können Sie tun, um Resilienz zu stärken. Der Kurs ist so konzipiert, dass der Schwerpunkt auf der Selbstwahrnehmung liegt. Die vielen Übungen zur Selbstbeobachtung sowie Reflexionsaufgaben tragen zur Schulung Ihrer Selbstwahrnehmung bei. Vermittlung von Kenntnissen über die Stärkung der Widerstandsfähigkeit, um in kritischen Situationen ruhig und zielgerichtet handeln zu können.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 18.12.2024, zuletzt aktualisiert am 22.04.2025