- Nächster Termin:
- 09.05.2025
- Kurs endet am:
- 18.07.2025
- Gesamtdauer:
- keine Angabe
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 8
- Preis:
- 76,34 € - Preis ermäßigt: 41,34 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Angeleitet wird der einsteigerfreundiche Kurs im Hatha-Yoga-Stil. Die Haltungen (Asanas) werden ruhig eingenommen und gehalten.
Kräftigung des gesamten Körpers, wohltuende Stretches, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen bilden die Grundlage des ganzheitlichen Übungsprogramms. Schwerpunkt sind typische Beschwerden, die durch langes Sitzen entstehen, aber generell kann hier jeder profitieren.
Es werden Haltungen eingenommen, die im Alltag nicht vorkommen, um einseitigen Belastungen entgegenzuwirken. Ganz achtsam kannst du dich fordern, ohne dich zu überfordern.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 18.12.2024, zuletzt aktualisiert am 14.04.2025