- Nächster Termin:
- 02.05.2025
- Kurs endet am:
- 04.07.2025
- Gesamtdauer:
- keine Angabe
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 9
- Preis:
- 59,88 € - Preis ermäßigt: 35,04 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Nach einer Phase des Ankommens lernen Sie fließende Bewegungsabfolgen. Diese erwärmen den Körper und koordinieren die Bewegung mit dem Atem. Im Üben wird der Fokus auf Stabilität und Flexibilität gelegt. Es entsteht ein Gleichgewicht zwischen kraftvollen und entspannenden Phasen. Die Muskulatur wird gestärkt, die Gelenke mobilisiert und die Wahrnehmung des Körpers sensibilisiert. Die Erfahrungen der Stunde integrieren sich durch eine Tiefenentspannung.
Yogaübungen entschleunigen den Geist und bringen ihn in Beziehung zum Körper - ein wunderbarer Ausgleich zur Schnelllebigkeit des Alltags.
Bitte zu den Kursterminen mitbringen:
- bequeme Kleidung und warme Socken
- ein Handtuch zum Unterlegen
- bei Bedarf ein Getränk
Matten sind vorhanden.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 18.12.2024, zuletzt aktualisiert am 14.04.2025