- Nächster Termin:
- 30.04.2025
- Kurs endet am:
- 09.07.2025
- Gesamtdauer:
- keine Angabe
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 11
- Preis:
- 5,87 € - Preis ermäßigt: 5,87 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Dieser Kurs richtet sich an Migrantinnen und geflüchtete Frauen, die gerne gemeinsam in einer festen Frauengruppe etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.
Mit sanften Bewegungen erfolgt ein Aufbau von Muskelkraft und eine bessere Haltung wird gefördert. Rückenschmerzen und anderen Verspannungen im Körper werden vorbeugt.
Es wird mit den Prinzipien des Hatha- und Ashtanga-Yoga gearbeitet. Durch spezielle Körperhaltungen, Atemtechniken und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Daseins wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele gestärkt.
Bitte zu den Kursterminen mitbringen:
- bequeme Kleidung und warme Socken
- ein Handtuch zum Unterlegen
- bei Bedarf ein Getränk
- bei Bedarf eine Decke
Matten sind vorhanden.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 18.12.2024, zuletzt aktualisiert am 14.04.2025