TK-3113-F - Ashtanga-Yoga sanft

Zielgruppen:

keine Angaben

Fachliche Voraussetzungen:

keine Angaben

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

In dieser sanft fliessenden Praxis kombinieren wir Abfolgen aus dem Ashtanga Yoga mit nachhaltigen Übungen zur Lockerung des Nackens, der Halswirbelsäule. Eine aufrechte, offene Haltung, Dynamik im Zusammenspiel der Muskulatur, stabile, bewegliche Schulterblätter, sind neben anderen positiven Auswirkungen, Ziele unserer Praxis. Wir lernen Yoga über die Körperstellungen hinaus kennen. Eine erholsame, regenerierende Endentspannung rundet unsere Praxis ab.
An diesem Kurs können Sie sowohl im Yoga-Studio als auch online teilnehmen.
Wir reinigen unsere Studioluft mit einem IQair HealthPro 100 NE Luftreiniger (zertifiziertes Raumlüftungssystem).
Bei Fragen wenden Sie sich bitte gerne an die Kursleiterin: Julia Krusche yogahome@web.de
Der Kurs findet in den Räumen des Yogastudio Ashtanga YOGAHOME statt.
Julia Krusche leitet seit 2013 das Studio.


Bitte bequeme Kleidung, eventuell warme Socken mitbringen. Gereinigte Matten stehen zur kstenlose Nutzung zur Verfügung. An diesem Kurs können Sie sowohl im Yoga-Studio als auch online teilnehmen. Der Kurs findet im Ashtanga Yogahome Studio, Karl-Kunger-Straße 21, 12435 Berlin statt. Für die Studionutzung oder die Nutzung des virtuellen Raums sind pro Termin 1,50 € direkt an die Kursleiterin zu entrichten. Wir reinigen unsere Studioluft mit einem IQair HealthPro 100 NE Luftreiniger (zertifiziertes Raumlüftungssystem).