- Nächster Termin:
- 05.05.2025
- Kurs endet am:
- 30.06.2025
- Gesamtdauer:
- keine Angabe
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 12
- Preis:
- 39,28 € - Preis ermäßigt: 23,81 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Möchten Sie eine gesunde Wirbelsäule und einen gesunden Rücken haben und behalten? Dann sind Sie bei diesem Kurs richtig! Durch Haltungsschulung, Muskelaufbau und Dehnung wird präventiv trainiert. Durch gezielte Übungen mit viel Bewegung werden die Gelenke mobilisiert - ganz nach dem Motto: Wer rastet der rostet!
Die meisten Übungen werden auf der Matte am Boden durchgeführt. Desweiteren brauchen Sie einen Stuhl und – wenn vorhanden - 2 Hanteln mit jeweils 1kg.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 18.12.2024, zuletzt aktualisiert am 14.04.2025