Re3706-So - Qi Gong für innere Ruhe

Zielgruppen:

keine Angaben

Fachliche Voraussetzungen:

keine Angaben

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

“In der Ruhe liegt die Kraft.” Diese Redensart besagt bereits, dass man nur in der Ruhe neue Energie erlangt. Dies entspricht ebenfalls dem Prinzip des Qi gong. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Ansätze, wie wir Energieblockaden effektiv auflösen, wie wir unseren Körper entspannen und unseren Geist beruhigen. Dadurch bringen wir unseren Körper und Geist in Einklang und veranlassen unser “Qi” (die Lebensenergie), perfekt zu Zirkulieren. Denn laut der traditionellen Chinesischen Medizin gilt: Wenn das “Qi” einwandfrei fließt, fließt auch das Blut; wenn das Blut gut zirkuliert, kann die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers optimiert werden. Die Qigong-Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet, und somit für jeden, der sich nach innerer Ruhe sehnt und Energie auftanken möchte.