Online-Seminar: Weiterbildung zum Coach für Stressmanagement
- Provider
- Institut für Bildungscoaching
- Phone
- +49.341.68797984
- info@institut-bildung-coaching.de
- Start Date
- 21.10.2024
- Duration
- 30 Stunden in 4 Tage
- Price
- €590
- Location
- 10115 Berlin
Address:/en/course/4109402/online-seminar-weiterbildung-zum-coach-fuer-stressmanagement?f=pc&id=711&slug=institut-fuer-bildungscoaching
printed at:31.08.2024
Inhalte
- Theorie: Grundlagen der Stressforschung, körperliche und psychische Auswirkungen von Stress, Burnout, Stressmodelle nach Lazarus und Kaluza
- Coping - Bewältigungsmöglichkeiten: Instrumentelles, kognitives und palliativ-regeneratives Stressmanagement, Strategien für persönliche Bedürfnisse, Energiequellen und Ausgleich, Achtsamkeit, Erarbeiten von Stressprofilen, Entspannungstechniken
- Stressprävention: Methoden des Resilienzmodells (Soziale Unterstützung, Kohärenz, Optimismus, Emotionsregulation), Zeitmanagement, Notfallpläne, Deeskalation in Konflikten, Stressprävention am Arbeitsplatz
- Transfer in Berufsalltag: Einüben von Coaching- und Beratungssituationen, Weitergabe des erworbenen Wissens an Klienten/-innen und Kunden/-innen
Ziele
Die Teilnehmenden der Weiterbildung zum Coach für Stressmanagement erhalten eine theoretische Einführung in die Stressforschung. Sie lernen verschiedene Stressmodelle kennen und erarbeiten sich Stressprofile sowie persönliche Strategien der Stressbewältigung.
Die Teilnehmenden üben verschiedene Methoden ein, um die erworbenen Kenntnisse an Kunden/-innen und Patienten/-innen im Beratungskontext zugänglich zu machen.
Die Weiterbildung zum Coach für Stressmanagement hat das Ziel, Kenntnisse zum Thema Stress sowie Methoden der Stressbewältigung und -prävention zu vermitteln, um Stresssituationen kompetent zu begegnen und dieses Wissen weitergeben zu können.
***NB! Die Seminarkosten für die Termine im Jahr 2024 betragen 590,- EUR.***
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Published on 26.07.2023, last updated on 30.08.2024