- Next Date:
- 10.09.2024 - Di 19:00 - 20:30 Uhr
- Course ends on:
- 26.11.2024
- Total Duration:
- 20 Stunden in 78 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Execution Time:
- keine Angaben
- min. Participants:
- 8
- max. Participants:
- 8
- Price:
- €80
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Ein abwechslungsreiches Allroundfitnesstraining mit einem Warm-up, einem effektivem Kraft- und Ausdauertraining, bei dem alle Muskelgruppen gezielt trainiert werden sowie einer abschließenden Stretching- und Entspannungsphase. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte (Kurzhantel, Flexibar, Theraband) bringt Abwechslung und Spaß am Sport.
Durch das Angebot von alternativen Ausführungsvarianten ist der Kurs sowohl für Einsteiger*innen, als auch für Fortgeschrittene geeignet.
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Published on 06.06.2024, last updated on 03.07.2024