- Next Date:
- 11.09.2024 - Mi 19:30 - 21:00 Uhr
- Course ends on:
- 04.12.2024
- Total Duration:
- 20 Stunden in 85 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Execution Time:
- keine Angaben
- min. Participants:
- 8
- max. Participants:
- 8
- Price:
- €80
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Mit Gymnastik halten Sie Ihren Körper beweglich und bleiben oder werden wieder fitter.
Sie lernen in diesem Kurs gesundheitsorientierte Übungen für ihren ganzen Körper, z.B. Rücken, Bauch, Beine u.v.a.m. Mit Mobilisations-, Dehnungs-, Balance- und Kräftigungsübungen werden die Muskeln, die Haltung und die Beweglichkeit trainiert.
Abwechslungsreiche Übungen werden im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt.
Mit einer wohltuenden Stretching- oder Atemübung verlassen sie die Unterrichtsstunden.
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Published on 06.06.2024, last updated on 03.07.2024