- Next Date:
- 10.09.2024 - Di 09:45 - 10:30 Uhr
- Course ends on:
- 26.11.2024
- Total Duration:
- 10 Stunden in 78 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Execution Time:
- keine Angaben
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 10
- Price:
- €53
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Morgengymnastik mit Musik bringt uns sanft in Schwung und bereitet Spaß und Freude! Übungen im Stand, im Sitzen und auf der Matte am Boden werden uns in dieser Stunde erwarten.
Dieser Kurs richtet sich an Personen ab 50 Jahren plus, die Lust haben ihren Körper behutsam aber beschwingt auf den Tag einzustellen. Wir werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des ganzen Körpers durchführen und lernen diese auch selbständig im Alltag zu integrieren.
Der erste Teil der Stunde findet im Stand statt. Im zweiten Teil werden wir am Boden, auf der Matte, Übungen ausführen. Jede Stunde wird mit einer kleinen Entspannung enden.
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Published on 04.07.2024, last updated on 08.07.2024