- Next Date:
- 07.11.2024 - Do 14:30 - 16:00 Uhr
- Course ends on:
- 12.12.2024
- Total Duration:
- 10 Stunden in 36 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Execution Time:
- keine Angaben
- min. Participants:
- 10
- max. Participants:
- 20
- Price:
- €40
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- Senioren
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Alle Muskeln und Gelenke brauchen Bewegung, besonders im Alter. Bewegung hält fit, beugt Krankheiten und Alterserscheinungen vor und das seelische Gleichgewicht wird gestärkt. Gemeinsam erlernen wir Methoden und Übungen, um uns nachhaltig fit zu halten, stärken unsere Kondition und Koordination. Übungen für den Rücken unterstützen uns auch im Alltag. Mit der Entspannung kommt die Ruhe und eine gute Balance.
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Published on 04.07.2024, last updated on 10.07.2024