- Next Date:
- 12.09.2024 - Do 18:00 - 19:30 Uhr
- Course ends on:
- 12.12.2024
- Total Duration:
- 20 Stunden in 92 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Execution Time:
- keine Angaben
- min. Participants:
- 7
- max. Participants:
- 8
- Price:
- €92
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.
In diesem Kurs erlernen Sie eine Reihe "klassischer" Haltungen, die u.a. einen
körperlichen Ausgleich zum Büroalltag ermöglichen. Beweglichkeit, Elastizität und
Kraft für Rücken und Schulterbereich stehen bei der Übungsauswahl im
Vordergrund. Die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses sowie geführte
Entspannungsübungen fördern ein "zur Ruhe kommen" und führen längerfristig zu
mehr Ausgeglichenheit.
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Published on 04.07.2024, last updated on 24.07.2024