- Next Date:
- 12.09.2024 - Do 19:45 - 21:15 Uhr
- Course ends on:
- 12.12.2024
- Total Duration:
- 20 Stunden in 92 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Execution Time:
- keine Angaben
- min. Participants:
- 7
- max. Participants:
- 9
- Price:
- €92
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Geeignet für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
In diesem Kurs erlernen Sie "klassische" Haltungen sowie dynamische Bewegungsfolgen in Variationen, die u.a. einen körperlichen Ausgleich zum Büroalltag ermöglichen. Beweglichkeit, Elastizität und Kraft für Rücken und Schulterbereich stehen bei der Übungsauswahl im Vordergrund. Durch achtsame Atemwahrnehmung, behutsame Atemlenkung und einfache Meditationen lernen Sie Ihre Entspannungsfähigkeit zu erweitern und fördern längerfristig das Erleben von innerer Ruhe und mehr Ausgeglichenheit.
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Published on 04.07.2024, last updated on 24.07.2024