- Next Date:
- 28.04.2025
- Course ends on:
- 30.06.2025
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Abendkurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 5
- max. Participants:
- 15
- Price:
- €39.80 - Preis ermäßigt: 22,40 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
In diesem Fitnesskurs steht der Spaß im Vordergrund, während alle wichtigen Muskelgruppen trainiert, die Kondition gestärkt und die Beweglichkeit verbessert wird. Der Kurs startet mit einfachen Aerobicschritten zum aufwärmen und geht dann über zu Muskelaufbauübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ziel ist es die eigene Körperhaltung zu verbessern und die Ausdauer zu steigern. Am Ende schließt der Kurs mit einer intensiven Dehnungs- und Entspannungsphase ab. Der Kurs ist für Anfänger- sowie für Fortgeschrittene geeignet.
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Published on 18.12.2024, last updated on 14.04.2025