- Next Date:
- 16.05.2025
- Course ends on:
- 18.07.2025
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Abendkurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 5
- max. Participants:
- 9
- Price:
- €41.70 - Preis ermäßigt: 22,85 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Neben der ursprünglichen Mattenarbeit von Joseph Pilates praktizieren wir in diesem Kurs Mobilitäts- und Dehnungsübungen, um unseren Körper zu mehr Beweglichkeit zu verhelfen, ihn zu verlängern und zu stärken.
Ziel vom restorativen Rücken-Pilates ist es, für ein entspanntes Wochenende die Körperflexibilität zu verbessern, sowie eine Regeneration von den langen Arbeitsstunden während der Woche zu unterstützen um entspannter in das Wochenende zu gehen. Durch regelmäßiges Üben baut der Körper Verspannungen ab und Muskulatur auf. Dadurch können muskuläre Dysbalancen behoben werden und eine ausgeglichene Körperhaltung kann sich einstellen.
Bitte lockere Sportkleidung mitbringen.
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Published on 18.12.2024, last updated on 22.04.2025