- Next Date:
- 12.07.2025
- Course ends on:
- 12.07.2025
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Einmalige Tagesveranstaltung
- min. Participants:
- 5
- max. Participants:
- 14
- Price:
- €14.72 - Preis ermäßigt: 8,86 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
In diesem Workshop werden wir uns mit den Praktiken des Yoga und der
Meditation beschäftigen. Im ersten Teil wärmen wir unseren Körper durch Vinyasa Yoga auf. Das ist ein dynamischer, aber fließender Stil, der auf die korrekte Ausrichtung des Körpers und die Übergänge von einer Asana zur nächsten achtet. Alles geführt durch den Atem, der mit den Bewegungen koordiniert wird.
gut erwärmt werden wir uns der Shamatha/Vipassana- und Maitri-Meditation widmen. Nach einer Einführung in die grundlegenden Elemente der Meditation werden wir mit kurzen Sitzungen beginnen, die sich allmählich verlängern.
Wir meditieren im Sitzen, auf einem Kissen oder einem Stuhl, wie
es für jeden am bequemsten ist. Dabei folgen wir unserem Atem heißen die Stille willkommen.
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Published on 24.03.2025, last updated on 23.04.2025