- Next Date:
- 17.06.2025
- Course ends on:
- 22.07.2025
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Abendkurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 5
- max. Participants:
- 14
- Price:
- €38.16 - Preis ermäßigt: 20,58 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Yoga und Pilates passen als Bewegungsarten gut zusammen. Wir kombinieren die fließenden Übungen aus dem Pilates-Training mit statischen Hatha-Yoga-Positionen. Das heißt, der Bewegungsfluss wird manchmal angehalten, um eine bestimmte Halteposition besser erarbeiten zu können. Das Training stärkt und stabilisiert insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, fördert Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration.
Für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen wechseln.
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Published on 24.03.2025, last updated on 23.04.2025