- Prochain date:
- 11.09.2024 - Mi 17:30 - 19:00 Uhr
- Le cours se termine le:
- 27.11.2024
- Durée totale:
- 20 Stunden in 78 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Temps d'exécution:
- keine Angaben
- Participants min.:
- 8
- Participants max.:
- 15
- Prix:
- 80 €
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Körperlich und geistig beweglich zu bleiben, ist ein häufiger Wunsch, um im Alltag gut bestehen zu können.
Im Übungsprogramm fließen Elemente des klassischen Hatha Yoga, aber auch aus dem Bauchtanz ein. Sie aktivieren Körper und Geist gleichermaßen und vermitteln ein intensives Körpergefühl. Sie fördern die Durchblutung und regen dadurch Herz und Kreislauf an.
Mit kleinen, fließenden Bewegungsabläufen, Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen, lebensspendenden Atemübungen sowie Übungen mit Material (z.B. mit dem Pezziball), werden Sie Möglichkeiten erhalten, in Bewegung zu bleiben. Wichtig ist, dass jede*r Teilnehmer*in nach eigenem Vermögen zum Üben motiviert wird.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 04.07.2024, dernière mise à jour le 10.07.2024