Energie tanken mit Nieren-Qigong I Einführung

Groupes cibles:

keine Angaben

Connaissances spécialisées:

keine Angaben

Connaissances techniques:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification de l’Agence pour l’emploi:

keine Angaben

Contenus

"Der Begriff »Qigong« ist erst in jüngerer Zeit entstanden als ein Oberbegriff für die Vielfalt der Bewegungsformen, die im Lauf der chinesischen Geschichte zur »Pflege der Lebenskraft« entwickelt wurden. Die Übersetzung gibt genau das wieder, was schon immer das Ziel dieser Übungen war: »Qi« = die Lebens-kraft, die Lebensenergie, »gong« = arbeiten oder beharrlich üben. Der Name ist hier also Programm: beharrlich üben, um die Lebenskraft zu bewahren!" (DVV, Kursmanual)

In diesem kurzen Einführungskurs liegt der Fokus auf Übungen für die Nieren. Aus Sicht der Chinesischen Medizin speichern die Nieren unsere Lebensessenz. Wem leicht etwas "an die Nieren geht" oder wer "mit dem Rücken zur Wand" steht, braucht eine Methode, um täglich Nierenenergie aufzufüllen.
Lernen Sie einfache Übungen kennen, die Selbstvertrauen und Lebensmut, innere Ruhe und Freude fördern.

Außerdem können sich:
• Nieren- und Blasenfunktion verbessern
• Rücken und Gelenke stärken
• Gedächtnis und Konzentration verbessern
• Vitalität und Lebenslust erhöhen