- Prochain date:
- 27.09.2024 - Fr 14:30 - 16:00 Uhr
- Le cours se termine le:
- 06.12.2024
- Durée totale:
- 16 Stunden in 71 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Temps d'exécution:
- keine Angaben
- Participants min.:
- 6
- Participants max.:
- 10
- Prix:
- 84,80 €
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Im Yoga versuchen wir den Körper und Geist miteinander zu verbinden. Dies gelingt durch Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Asanas, um den Fokus auf geistige Klarheit und körperliche Ausgeglichenheit zu richten. Hatha Yoga ist eines der ältesten, traditionellen Yogastile. Wir praktizieren hier achtsam mit unserem Atem, halten die Asanas etwas länger, während im Vinyasa Yoga eine fließende Yogapraxis angestrebt wird, ebenfalls verbunden mit unserem Atem. Ob sanfter oder fließender, die regelmäßige Yogapraxis kann dazu beitragen das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, die Flexibilität des Körpers zu steigern, den Stresslevel und den Blutdruck senken.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 04.07.2024, dernière mise à jour le 24.07.2024