- Prochain date:
- 09.05.2025
- Le cours se termine le:
- 18.07.2025
- Durée totale:
- keine Angabe
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Participants min.:
- 6
- Participants max.:
- 8
- Prix:
- 76,34 € - Preis ermäßigt: 41,34 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Angeleitet wird der einsteigerfreundiche Kurs im Hatha-Yoga-Stil. Die Haltungen (Asanas) werden ruhig eingenommen und gehalten.
Kräftigung des gesamten Körpers, wohltuende Stretches, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen bilden die Grundlage des ganzheitlichen Übungsprogramms. Schwerpunkt sind typische Beschwerden, die durch langes Sitzen entstehen, aber generell kann hier jeder profitieren.
Es werden Haltungen eingenommen, die im Alltag nicht vorkommen, um einseitigen Belastungen entgegenzuwirken. Ganz achtsam kannst du dich fordern, ohne dich zu überfordern.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 18.12.2024, dernière mise à jour le 14.04.2025