- Prochain date:
- 28.04.2025
- Le cours se termine le:
- 14.07.2025
- Durée totale:
- keine Angabe
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Participants min.:
- 10
- Participants max.:
- 16
- Prix:
- 49,06 € - Preis ermäßigt: 28,16 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Es erwartet Sie ein Tanz-Fitnesstraining zu mitreißender, meist lateinamerikanischer Musik. Die Bewegungen werden mit mittlerer Intensität und nach einfachen Choreographien durchgeführt. Sie kommen in Schwung und können Herz-Kreislauf, Gleichgewicht, Muskelkraft sowie Koordination verbessern. Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates ergänzen das Training. Eine abschließende Entspannungsphase rundet das Fitnesserlebnis ab.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand können Sie die Intensität des Trainings selbst bestimmen.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 18.12.2024, dernière mise à jour le 14.04.2025