- Prochain date:
- 30.04.2025
- Le cours se termine le:
- 16.07.2025
- Durée totale:
- keine Angabe
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Participants min.:
- 6
- Participants max.:
- 8
- Prix:
- 67,60 € - Preis ermäßigt: 36,80 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Die Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rumpfmuskulatur führt zu einer besseren Stabilität und Haltung. Trainiert werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit mit dem Ziel, die Rumpfmuskulatur zu stärken, Rückenproblemen vorzubeugen und die Körperwahrnehmung zu steigern.
Am Ende einer Woche voller Anstrengungen ist es Zeit, vor dem Wochenende mit gezieltem Stretching die Verspannungen zu lösen, die Muskeln rückengerecht zu fordern und mit Entspannungstraining relaxt in den letzten Arbeitstag der Woche zu starten.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 18.12.2024, dernière mise à jour le 14.04.2025