- Prochain date:
- 15.05.2025
- Le cours se termine le:
- 10.07.2025
- Durée totale:
- keine Angabe
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Participants min.:
- 6
- Participants max.:
- 18
- Prix:
- 37,19 € - Preis ermäßigt: 20,09 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Durch Übungen und lockernde Bewegungen zu Musik wird die Wirbelsäule mobilisiert, gedehnt, gekräftigt und entspannt. Eine Haltungs- und Bewegungsschulung soll zu einem rückengerechten und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten hinführen. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestärkt, Atemübungen sowie ein sanftes Herz-Kreislauf-Training führen zu einer ganzheitlichen Kräftigung und Verbesserung der Selbstwahrnehmung.
Sanfte Übungen und freie Bewegungen lösen Blockaden, verhelfen zu mehr Effizienz und Mobilität, erhöhen die Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit.
Ein Entspannungstraining rundet die Stunde ab und erlaubt dem eigenen Körper-Geist in Einklang zu kommen.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 24.03.2025, dernière mise à jour le 23.04.2025