- Następny termin:
- Termin auf Anfrage
- Łączny czas trwania:
- 16 Stunden in 2 Tage
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Angebote für Unternehmen Jetzt Anfragen
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Tagesveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 4
- Maks. ilość uczestników:
- 8
- Cena:
- 780 € - inkl. Trainingsunterlagen, Fotoprotokoll und Verpflegung
- Finansowanie:
- Betriebliche Weiterbildung Brandenburg
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- Alle
- Wymagania specjalistyczne:
- Keine
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- C 3210-20 Stressmanagement
Treści
Dieses Seminar verfolgt das Ziel, Sie Ihre ganz individuellen Stressoren erkennen zu lassen sowie Bewältigungsstrategien aufzuzeigen und zu erproben. Darüber hinaus werden Lösungsansätze erarbeitet, um mit zukünftigen Belastungen gesundheitsschonend umzugehen bzw. diese bereits im Vorfeld zu vermeiden.
Inhalte:
- Stress und Stressoren - eine Analyse
- Die eigenen Anteile: Stressempfinden, Bewertung, und Reaktionen
- Mit Stress umgehen, individuelle Problemlösungsansätze
- Zeit- und Selbstmanagement
- Entspannungstechniken und andere wertvolle Hilfsmittel für "akute" Stresssituationen
- Fertigkeiten und Lösungsansätzen um Belastungen zu vermeiden
- Entwicklung eines persönlichen Trainingsprotokolls
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 17.05.2024, Ostatnia aktualizacja 11.07.2024