- Następny termin:
- 26.11.2024 - Dienstag 09:00 - 15:00 Uhr
- Oferta wygasa w dniu:
- 26.11.2024
- Łączny czas trwania:
- 6 Stunden in 1 Tag
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Teilzeitveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 10
- Maks. ilość uczestników:
- 15
- Cena:
- 180 € - zzgl. MwSt.
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- Mitarbeiter*innen im Gesundheits- und Sozialwesen
- Wymagania specjalistyczne:
- keine
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Treści
Wenn Stress ständig präsent ist und wir uns nicht gut fühlen dann heißt es:
Komm zur Ruhe! Fahr mal runter! Ja gern, aber wie?
Für die Aufnahmefähigkeit, Konzentration, Bereitschaft des Körpers für Heilungsprozesse, das wirkungsvolle Lernen, die Freude im Alltag und viele andere Körperfunktionen benötigen wir eine Grundentspannung. Das bewirkt ein ruhiger Atem, keine rasenden Gedanken im Kopf, entspannte Muskeln, eine wohlige Gelassenheit als Begleiter in unserem Alltag u.v.m.! Für Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Stärkung der Resilienz kann die Anwendung von Entspannungstechniken einen positive Wirkung haben.
Kompetenzen
Diese Fortbildung vermittelt Ihnen eine Übersicht zu verschiedenen Entspannungstechniken und praktischen Selbsterfahrungen. Sie erlangen einen Einblick in die möglichen Anwendungsbereiche im beruflichen und privaten Alltag.
Inhalte
- Überblick über die vielfältigen Entspannungstechniken
- Einblicke und Informationen zu den Entspannungstechniken:
. Autogenes Training/Progressive Muskelentspannung
. Fantasiereisen
. Klangschalenmassage nach Peter Hess
. Tai Chi/Qigong
- Erprobung und Selbsterfahrung der Techniken
- Transfer der erworbenen Kompetenzen in den Alltag
- Erfahrungsaustausch/Reflexion
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 06.06.2024, Ostatnia aktualizacja 26.08.2024