- Następny termin:
- 13.09.2024 - Fr 15:00 - 16:30 Uhr
- Oferta wygasa w dniu:
- 13.12.2024
- Łączny czas trwania:
- 20 Stunden in 92 Tage
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Abendveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 8
- Maks. ilość uczestników:
- 10
- Cena:
- 80 €
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- Erwachsene allgemein
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Sie erlernen klassisches Hatha-Yoga nach der Tradition von Swami Sivananda. Ha (Sonne) und Tha (Mond) stehen für die Gegensätze Anstrengung-Entspannung, Kraft und Stille. Es geht um das Spüren des eigenen Körpers. Sie stärken Ihre Muskeln, erhöhen Ihre Flexibilität , steigern Ihr Wohlbefinden und finden Entspannung.
Atemübungen (Pranayama) und Körperstellung (Asanas) helfen den Körper zu harmonisieren. Es werden Meditationstechniken gezeigt zur Entspannung und Beruhigung des Geistes. Zusätzlich gibt es kleine theoretische Inputs zum Thema Yoga.
Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 04.07.2024, Ostatnia aktualizacja 10.07.2024