- Następny termin:
- 12.09.2024 - Do 10:00 - 11:00 Uhr
- Oferta wygasa w dniu:
- 28.11.2024
- Łączny czas trwania:
- 12 Stunden in 78 Tage
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Czas przeprowadzania zajęć:
- keine Angaben
- Min. ilość uczestników:
- 8
- Maks. ilość uczestników:
- 12
- Cena:
- 48 €
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- Erwachsene allgemein
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Yoga-Pilates ist ein ganzheitliches Training für Tiefenkraft, Aufrichtung und Beweglichkeit.
Der Fokus liegt auf der Stärkung der Körpermitte, insbesondere der tiefen Bauchmuskulatur. Detaillierte Anleitungen und der Einsatz von Ideokinese ("Gedankenbewegung"), d.h. von Bildern, die die Bewegung beeinflussen und somit die Aufrichtung fördern, erhöhen die Körperaufmerksamkeit.
Im Kurs werden Muskeln aufgebaut, gedehnt und entspannt, das Training schult das Körperbewusstsein und das allgemeine Wohlbefinden. Die Stunde wird mit einer kurzen Entspannung abgeschlossen.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 04.07.2024, Ostatnia aktualizacja 26.07.2024