- Następny termin:
- 07.05.2025
- Oferta wygasa w dniu:
- 04.06.2025
- Łączny czas trwania:
- keine Angabe
- Praktyka:
- Nein
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Min. ilość uczestników:
- 6
- Maks. ilość uczestników:
- 6
- Cena:
- 36 € - Preis ermäßigt: 20,50 EUR
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Diese Trainingsprogramm aus Pilates und Yoga ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern nach der Geburt zugeschnitten. Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur stehen im Fokus der postnatalen Übungen. In Verbindung mit der Atmung werden der Beckenboden aktiviert sowie der Bauchraum bewusster wahrgenommen und gekräftigt. Durch das Stillen und Tragen der Babys verursachte Schulter,- Nacken- und Rückenbeschwerden können ebenso gelöst und die Muskulatur gestärkt werden. Yoga und Pilates können den Körper und den Geist in der anstrengenden Zeit nach der Geburt zentrieren sowie schonend mobilisieren, um neue Energie zu tanken und Stress besser abzubauen.
Ihr Baby ist herzlich willkommen bis zu einem Alter von einem Jahr.
Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 18.12.2024, Ostatnia aktualizacja 14.04.2025