- Następny termin:
- 29.04.2025
- Oferta wygasa w dniu:
- 08.07.2025
- Łączny czas trwania:
- keine Angabe
- Praktyka:
- Nein
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Min. ilość uczestników:
- 8
- Maks. ilość uczestników:
- 8
- Cena:
- 46,99 € - Preis ermäßigt: 26,33 EUR
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Sie fühlen sich verspannt und unbeweglich, haben Schmerzen im Rücken oder in den Gelenken? Mit einer gezielten Gymnastik stärken wir die Muskulatur, halten die Gelenke beweglich und reduzieren Verspannungen. Wir führen Übungen zur Körperwahrnehmung, Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Rücken-, Schulter-, Arm- und Beinmuskulatur sowie zur Entspannung der Faszien aus. Ausgewählte Übungen aus Yoga und Pilates sowie Atem- und Dehnübungen runden das Programm ab. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern, steifen Gelenken vorzubeugen, Blockaden zu lösen, das Wohlbefinden und die körperliche Belastbarkeit zu steigern.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und ein Getränk mit.
Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Ronald Thomschke
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 18.12.2024, Ostatnia aktualizacja 14.04.2025