- Następny termin:
- 30.04.2025
- Oferta wygasa w dniu:
- 23.07.2025
- Łączny czas trwania:
- keine Angabe
- Praktyka:
- Nein
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Min. ilość uczestników:
- 6
- Maks. ilość uczestników:
- 12
- Cena:
- 91,40 € - Preis ermäßigt: 53,70 EUR
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Aktive, kräftigende aber auch ohne Kraft ausgeführte Körperübungen mit viel Dehnung und Entspannung bringen uns in Kontakt mit uns selbst. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir der Mobilisierung der Wirbelsäule. Wenn wir im Rücken flexibel und stark bleiben, beugen wir vielen Krankheiten vor und fühlen uns auch auf geistiger und seelischer Ebene erfrischter, gelassener und fröhlicher. In der Meditation besinnen und zentrieren wir uns. Die Wellen des Geistes kommen allmählich zur Ruhe. Wir lernen, unseren Atem bewusst zu lenken, um Raum und Weite zu erleben.
Letztlich ist es unser Ziel, die guten Effekte des Yoga von der Matte mit in unseren Alltag zu nehmen und dort zu verankern.
Der Kurs ist geeignet für Einsteiger*innen mit ersten Vorkenntnissen.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 18.12.2024, Ostatnia aktualizacja 14.04.2025