- Następny termin:
- 24.06.2025
- Oferta wygasa w dniu:
- 29.07.2025
- Łączny czas trwania:
- keine Angabe
- Praktyka:
- Nein
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Min. ilość uczestników:
- 5
- Maks. ilość uczestników:
- 14
- Cena:
- 38,16 € - Preis ermäßigt: 20,58 EUR
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Dieser Kurs fördert die allgemeine Beweglichkeit des Körpers. Wir fokussieren uns entweder auf die Bewegung des gesamten Körpers oder auf bestimmte Körperteile, Gelenke oder Muskeln. Wir beginnen mit Kräftigungsübungen, um den Körper aufzuwärmen und die für eine gesunde Haltung nötigen Muskeln zu trainieren. Aufbauend darauf gehen wir in Mobilisations- und Stretching- Übungen, um die Gelenke und die darum liegenden Muskelgruppen in ihrer maximalen Beweglichkeit zu erhalten. Beim Stretching ziehen wir die Muskeln in ihre Länge und halten sie so geschmeidig.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 24.03.2025, Ostatnia aktualizacja 23.04.2025