- Следующая дата:
- 30.04.2025
- Курс заканчивается:
- 04.06.2025
- Общая продолжительность:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Время проведения:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Участники мин.:
- 6
- Участники макс.:
- 12
- Цена:
- 47,04 € - Preis ermäßigt: 25,02 EUR
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- keine Angaben
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Ссылка на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- keine Angaben
- Профессиональные условия:
- keine Angaben
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- keine Angaben
Содержание
Nordic Walking im Herzen Charlottenburgs: im Schloßpark Charlottenburg, am Spreeufer, im Österreichpark und der näheren Umgebung.Nach einem warm up werden die Basistechniken wie Stockeinsatz, Fußarbeit, Schrittlänge, Kreuzkoordination im Kurs vermittelt und geübt. Varianten machen das Laufen abwechslungsreich: es geht bergauf, bergab oder im Intervallrhythmus schnell-langsam. Oder Sie versuchen sich einmal im Hopser- oder Scaterlauf.
Der Ruhe- als auch Belastungspuls kann auf Wunsch zur Einschätzung der individuellen Leistungsfähigkeit gemessen werden.
Herz-Kreislauf, Atemkapazität, allgemeine Ausdauer und Koordination werden trainiert.
Bitte bringen Sie eigene Stöcker und etwas zu Trinken mit.
Treffpunkt: Ausgang U7 Richard-Wagner-Platz
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 18.12.2024, последнее обновление на 14.04.2025