- Следующая дата:
- 09.05.2025
- Курс заканчивается:
- 18.07.2025
- Общая продолжительность:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Время проведения:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Участники мин.:
- 6
- Участники макс.:
- 18
- Цена:
- 48,33 € - Preis ermäßigt: 29,00 EUR
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- keine Angaben
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Ссылка на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- keine Angaben
- Профессиональные условия:
- keine Angaben
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- keine Angaben
Содержание
Bodyforming ist ein Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Ziel ist es, mit einem Mix aus funktionellen Kraft- und Ausdauerübungen den gesamten Körper zu trainieren. Die Muskelkraft, Muskelausdauer, das Gleichgewicht und die allgemeine Fitness werden verbessert und Ihr Körper geformt. Gleichzeitig verbrennen Sie auch noch Kalorien.
Um die Muskulatur effektiv zu stärken wird neben kleinen Geräten auch das eigene Körpergewicht als Hilfsmittel genutzt.
Neben den wichtigsten Hauptmuskelgruppen Bauch, Beine, Rücken, werden auch die kleinen Muskelgruppen, wie Po, Schulter, Arme trainiert.
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem lockeren Stretching.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 18.12.2024, последнее обновление на 14.04.2025