Stress ade, einfach malen! Entspannen mit kreativen Gestaltungstechniken

Цільові групи:

Mitarbeiter*innen im Gesundheits- und Sozialwesen

Професійні вимоги:

keine

Технічні вимоги:

Keine besonderen Anforderungen.

Номенклатура агенцій з працевлаштування:

• C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
• C 2245-15-20 Mal- und Zeichentechniken
• C 2245-10 Bildhauerei, Plastisches Gestalten

Зміст

Raus aus dem turbulenten Alltag, rein in eine erholsame Entspannungsphase. Wer die Einladung durch Materialien, Raum, Zeit und eine angenehme Atmosphäre annimmt, spürt ein zur Ruhe kommen, bei sich sein und den Trubel um sich herum für kurze Zeit verblassen. Diese Art der Entspannung kann gezielt im privaten und beruflichen Alltag eingesetzt werden.

Kompetenzen
Diese Fortbildung vermittelt Ihnen eine Übersicht über künstlerische Techniken mit dem Fokus auf individueller Entspannung, Steigerung des Wohlbefindens und mentalen Ausgleich/Resilienz im privaten und beruflichen Alltag.

Inhalte
- Überblick über vielfältige künstlerische Techniken
- Informationen zu den Techniken
. Malen
. Zeichnen
. Plastizieren
- Erprobung und Selbsterfahrung der Techniken
- Transfer der erworbenen Kompetenzen in den Alltag
- Erfahrungsaustausch/Reflexion